Module 08 · Équipe
Intelligence émotionnelle en contexte professionnel
2 journées en continu ou 4 séances en 4 demi-journées · 15 participants max.
Les formes de travail actuelles, en équipe ou transversales, reposent sur des échanges multiples. Être émotionnellement intelligent et stable instille la positivité chez les individus et inspire les autres à la stabilité émotionnelle. L’intelligence émotionnelle se définit comme la capacité de reconnaître et de gérer les émotions, tant en nous-mêmes que chez les autres. Cette formation est une occasion de partager ses expériences personnelles et professionnelles et de connaître des stratégies pour développer cette compétence.
01Description
Notre vie est régie par un cortège d’émotions positives ou négatives qui influent sur notre humeur et sur notre vie professionnelle. Savoir les gérer apporte une valeur ajoutée évidente à nos relations dans l’entreprise. Cette formation vous aidera à comprendre l’importance de développer son intelligence émotionnelle, considérée comme une capacité clé au niveau du management, et à appréhender comment mieux gérer ses émotions, identifier leurs causes et leurs manifestations
(chez soi et chez autrui).
En parallèle, nous ferons le point sur les techniques de communication émotionnellement intelligente afin de gérer une situation de crise au sein de son équipe, puis nous présenterons des conseils pour stimuler l’intelligence émotionnelle dans votre organisation.
02Pourquoi choisir cette formation ?
L’amélioration de votre intelligence émotionnelle vous permettra :
D’intégrer la dimension émotionnelle dans les interactions humaines et de découvrir les différents fonctionnements émotionnels.
De comprendre les mécanismes émotionnels et l’impact des émotions sur soi, sur l’autre et sur la relation.
D’établir une relation gagnant / gagnant grâce à l’affirmation de soi.
De développer et analyser plusieurs types de relations dans l’entreprise en suivant les étapes d’une communication non violente.
De repérer les conditions de l’intelligence collective dans son équipe.
03Objectifs pédagogiques
- Comprendre les apports de l’intelligence émotionnelle et son importance dans la communication.
- Pouvoir identifier, définir et accepter ses émotions et adapter ses sentiments à chaque situation.
- Développer sa conscience émotionnelle.
- Savoir entretenir de bonnes relations avec les autres.
- Maintenir un équilibre entre les compétences émotionnelles pour mieux gérer les situations rencontrées.
- Construire une communication individualisée de la relation interpersonnelle qui optimise la motivation de chacun et la qualité des relations personnelles et professionnelles.
04Public cible
- Les cadres et managers qui souhaitent développer leur intelligence émotionnelle pour gagner en efficacité dans leur travail. Toute personne souhaitant progresser et faire progresser ses collaborateurs.
05Programme & durée
- 4 séances en 4 demi-journées
- 2 journées en continu
- 15 participants maximum
06Modules de la formation
- Définition de l’intelligence émotionnelle et ses caractéristiques
- Développer la conscience de soi et l’affirmation de soi
- Gestion des émotions en situation de stress
- Les 2 axes de compétences sociales
- La communication et ses défis
- Gérer ses émotions en situation de conflits
07Mode de la formation
- En ligne
- En présentiel inter-entreprise, selon nos calendriers, à l’hôtel ou dans nos locaux
- En présentiel intra-entreprise
08Prérequis
- Aucun
09Méthodologie pédagogique
La formation est dispensée par des formateurs expérimentés qui utilisent une approche interactive et participative pour faciliter l’apprentissage.
Des mises en situation, des jeux de rôles et des exercices pratiques sont utilisés pour permettre aux participants de mettre en pratique les compétences acquises.